Abril 2022
Más vale prevenir que curar, bajo esa premisa los exámenes y chequeos preventivos cobran total protagonismo.
La importancia de los chequeos preventivos
Según indica la OMS, se trata de "medidas destinadas no solamente a prevenir la aparición de la enfermedad, tales como la reducción de factores de riesgo, sino también a detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida".
Lo anterior significa que los exámenes preventivos permiten hacer diagnósticos oportunos e indicar tratamientos efectivos.
En este escenario, que considera a los diferentes grupos etarios, te invitamos a revisar las respuestas de la Dra. Catalina Cavagnaro, médico familiar y jefe médico de la Unidad de Salud Integral de RedSalud durante el último episodio de RedSalud Educa.
Recomendaciones de salud preventiva
- Tratar de romper el sedentarismo: preferir las escaleras, hacer caminatas, buscar alternativas para mantenerse en movimiento.
- Alimentación consciente: Evitar comer frente a una pantalla, con el fin de visualizar el plato; bajar el consumo de la sal, leer las etiquetas de los alimentos y tomar más agua.
- Evitar hábitos riesgosos como tabaquismo o consumo excesivo de alcohol.
Si quieres ver toda la conversación, revisa el siguiente video: