Súmate a la campaña de invierno con hábitos de autocuidado 

Conocer las características de las enfermedades de invierno ayuda a tomar de manera precoz acciones para bajar la intensidad de sus síntomas.

¿Qué podemos hacer? Reposo y abundante hidratación son la clave para ayudar al sistema inmune, recomienda el broncopulmonar de RedSalud.
Para identificar qué tipo de virus de invierno está afectando a nuestra familia o círculo cercano, el doctor Jerez da a conocer las principales señales que indican el inicio de un cuadro de influenza y virus sincicial, en el caso de los niños.

Influenza 

Es una enfermedad transversal que afecta a personas de todas las edades, presenta pocos síntomas respiratorios, en general produce un catarro leve, pero sus síntomas más característicos son:

• Fiebre alta
• Decaimiento
• Compromiso del estado de salud en general y dolores musculares 

Virus sincicial

Generalmente en niños mayores se manifiesta más bien como un resfriado con congestión, pero en 2023 este panorama ha cambiado, ya que “hemos tenido a muchos niños hospitalizados, de 3 a 5  años,  por virus sincicial con neumonía. Esta situación demuestra la agresividad del virus, porque esos niños no desarrollaron defensas en pandemia”, asegura el doctor Jerez.
Algunos de los síntomas que pueden manifestar los niños son:

• Tos 
• Hundimiento de costillas al respirar
• Coloración azul de labios
• Avanzar hacia las vías respiratorias, provocando cuadros como bronquitis obstructiva.

• Vacúnate: Contra la influenza, esta acción disminuirá el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves y propagar el virus en tu entorno familiar o laboral. 
• Lavado de manos: Se debe realizar frecuentemente con agua y jabón al volver de la calle, usar transporte público o tocar superficies. El uso de alcohol gel también contribuye a no convertir las manos en vectores de contagio de virus.
• Uso de mascarilla: Si tienes síntomas de una enfermedad respiratoria el uso de mascarilla ayudará a proteger a tu entorno y la propagación de un virus de invierno.
• Ventilación de espacios: Abre puertas y ventanas durante mínimo 20 minutos en la mañana para generar una ventilación cruzada. Siempre recuerda que la concentración viral aumenta en lugares cerrados.
• Evita la contaminación intradomiciliaria: En invierno es importante al interior de las viviendas evitar el uso de braseros, prender o apagar calefacción a parafina y no fumar.